Si l’expression du « TOUT EST LIÉ » résonne en toi, alors j’ai confiance que ma vision et ma méthode de coaching te sont adaptées.
PRENDRE SOIN DU CORPS
par l’activité physique adaptée à nos besoins, l’hydratation, le sommeil, la nutrition, l’écoute des sensations, la libération des tensions profondes,… et bien d’autres outils et techniques du quotidien que je transmets au travers de la découverte, la pratique, l’expérimentation et la saveur de se sentir en forme.
COMPRENDRE LES ÉMOTIONS
par l’écoute du vivant, l’accueil, le discernement, la conscience de ce qu’il se passe en soi, l’ouverture à se laisser traverser par différentes intensités… pour goûter l’apaisement intérieur, la connaissance de soi et une douce qualité de relation à soi (et à l’autre).
HARMONISER LES ÉNERGIES
Ensemble, nous envisageons de repérer, d’écouter, d’identifier les tensions, les nœuds, les blocages
qui peuvent s’exprimer au travers du corps. Ces sonnettes d’alarme qui nous transmettent des messages précieux sur nos besoins.
Elles qui peuvent provoquer des souffrances inconfortables dans le quotidien dès lors qu’elles ne sont pas entendues, ni prises en considération…
Puis nous prenons le temps d’observer, d’écouter, de mettre en valeur et d’accueillir ce qui est vivant en toi
pour transformer les capacités d’ouvertures et s’équiper de puissants moyens, outils, techniques pour vivre un quotidien de mieux-être, plein d’énergie et de connaissance de soi.
Une aventure nouvelle qui rend notre vie plus belle !
