Sur conseil de ton professionnel de santé (docteur, kinésithérapeute, ostéopathe,…) et en relation avec ses préconisations, je t’accompagne pour prendre soin de toi :
- Perte de poids (activité en sécurité, nutrition, accompagnement émotionnel)
- Renforcement musculaire global ou ciblé et spécifique (dos, ceinture abdominale,…)
- Assouplissements et mobilité (Bassin, dos,…)
Tu sens que tu as l’élan de te reprendre en main pour retrouver la forme physique, un corps souple et tonique,
une image de toi qui te correspond…
et tu es conscient(e) que tu manques de connaissances et/ou de motivation pour te lancer seul(e) dans ce projet personnel.
Je te propose mon soutien et toute mon expertise pour atteindre tes objectifs, à plus ou moins long terme, en prenant soin de ton corps, du rythme qui est le plus juste pour toi, et de tes limites du moment, tout en mettant en lumière ton évolution et tes capacités.
Compétition en sport individuel ou collectif, concours ou formation diplômante, examen avec barème sportif éliminatoire…
Tes objectifs concernent un projet qui te demande de gagner en PERFORMANCE SPORTIVE.
Tu perçois tes limites, tes doutes et tu sens que tu as besoin de soutien pour atteindre tes objectifs dans un cadre de sécurité et de confiance.
Je me place à ton écoute pour comprendre tes intentions, évaluer ton niveau de performance actuel et pour élaborer un plan d’entraînement avec un contenu adapté, spécifique et personnalisé.
Je représente une épaule sur laquelle tu t’appuies et je relève le « challenge » à tes côtés pour que nous cheminions ENSEMBLE
et que tu vives la réussite.
Je mets toute mon expérience, l’ensemble de mes connaissances et ma « GRINTA » à ton service, pour que tu brilles le jour J.
