Il y a bien des raisons pour que la PEUR s’invite lorsque nous décidons de nous tourner vers ce voyage intérieur
qui nous mène à une destination de choix : la DÉCOUVERTE DE SOI !
Aussi, je fais l’expérience que, dans cette grande aventure personnelle, il est doux et rassurant de se sentir accompagné(e).
Alors, je te propose une main ouverte et tendue pour avancer à ton rythme et en sécurité sur ce chemin de libération et d’ouverture, pour comprendre ce qu’il se joue en toi, pour découvrir et apprécier cette nouvelle version de toi-même.
Mon intervention s’anime entre ÉCOUTE et APPRENTISSAGE.
ÉCOUTE
Vivre la libération, l’accueil de soi et de ce qui est.
Ma posture d’écoute te guide vers la clarté et l’accueil de ce qui se joue en toi.
A cet endroit, il devient plus aisé de retrouver clarté, conscience et disponibilité intérieure.
APPRENTISSAGE
La découverte et l’intégration de techniques, d’outils, pour trouver des moyens et des ressources, pour se sentir moins démuni(e). Je te transmets mes connaissances et te guide dans la pratique d’une hygiène émotionnelle quotidienne.
Bien des situations de notre quotidien, de notre passé, de nos aspirations vers l’avenir,
s’illustrent comme des TOURMENTES à l’intérieur.
Tu sais, ces moments…
Où tu as l’impression de « perdre le contrôle de tes réactions » et que tu peux vivre ensuite une forme de culpabilité,
Où tu as la sensation d’être « envahi(e) par la tristesse » et que tu ne parviens pas à trouver les ressources pour sortir de cette morosité, quand tu te sens impuissant(e),
Où « la panique s’invite », quand tu ne sais plus comment faire, que tu te sens dépassé(e) et que rien ni personne ne peut apaiser cette agitation inconfortable,
Où tu aimerais crier tes joies et laisser exprimer cette euphorie qui pourrait te rendre « ridicule », voire « blessant(e) » aux yeux des autres,
Où tu ne sais plus comment faire, tu ne sais plus quoi choisir, quoi dire, car quoique tu fasses « tu te sens jugé(e) » par l’autre ou par toi-même,
Où tu ne t’autorises pas à être simplement qui tu es, dans toute ta splendeur et ta pureté…
En résumé, c’est bien dans ces moments-là que tu aimerais avoir de la clarté sur ce qui se passe en toi.
Tu souhaiterais avoir les ressources et les moyens de traverser ces passages désagréables avec calme, sérénité et paix intérieure.
et au service de la gaité et de la légèreté, qui sont bien plus savoureuses à vivre.
Si tu t’y aventures, si tu oses, si tu t’autorises à plonger dans les profondeurs de toi-même,
alors tu y trouveras une légèreté que tu n’avais jusqu’alors que très rarement mesurée.
Ce voyage intérieur est comparable à un long chemin parsemé de moments d’intensité, agréables et moins agréables.
Enfin, mon expérience m’invite à t’exprimer que cette route vers toi-même peut s’emprunter avec un « nez de clown »,
cet accessoire qui nous permet de vivre nos émotions avec recul et légèreté.
Plonger dans son propre intérieur et apprendre à se découvrir, se connaître,
peut se réaliser avec une posture particulière
qui invite à l’ouverture à soi et à l’accueil de qui « je suis » et de ce dont « j’ai besoin » pour m’épanouir.
